年内最後の、、、

  • 2018.12.29 Saturday
  • 19:27

今朝、起きてびっくり。
雪がうっすら積もってました。。。初雪!!



今日は頑張って年内最後のピラティス行ってきました。

今年の後半は発表会やらやらで、行けなくなって、、、
先週やっと1ヶ月半振りのピラティス!!
そして、今日も!!

筋肉鍛えないとですね〜→今から何を目指すの??(笑)

いや、呼吸、筋肉、体幹、、、大事!!
これからン十年?元気で健康で生きる為に!!
勿論、ダンスをながーく続けて行くために!!


日々精進しますです、です。(^ー^)

 

 

 

 

 

 






 

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